to czy przemiana zwolni czy nie zależy od odżywiania, jako tako spalacz jest bezpieczny, ale niektórzy się źle po nim czuli, jak nie masz obycia ze spalaczmi moze zacznij od czego innego. http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
Jak będziesz robić zakupy następne w sfd shopie, to zamów sobie z kilka sztuk tego, chowasz do torby i jak coś się dzieje, to z tubki amu i po kłopocie. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Carbosnack-opis91.html
za***isty whey warto to kupic, ale jak masz gospodarstwo i sypac kurczaka do podziobania. jak juz chcesz co s taniego z bialek to mas: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html
[...] przebadają formą kreatyny jest popularny monohydrat. Jest on tani, daje dobre efekty i w wieloletnich badaniach na dużej grupie osób był bezpieczny, nawet w dużych dawkach. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33925.html Lub takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
bez znaczenia co wybierzesz, 20g mozesz dodać zjadając serek wiejski. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html
Nigdy nic nie brałeś to bym dał: www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html#opinie
[...] ma co kombinowac, jednak jak czujesz dobrze jablczan, to spoko, moze byc i jablko:-) w DT 3g przed i po treningu ba+kreatyna, czyli lacznie 6g kreatyny i 6g ba w DT W DNT podobne ilosci o wybranej porze dnia co do wegli https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html + https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html
[...] pory podeszły wszystkie z allnutrition (oprócz ciasteczka, był przeciętny, a inni z kolei to o czym mówiłem chwalili sobie :-) ), szczególnie truskawka i karmel oraz smacczna była też czekolada ze sport definition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero-opis36321.html
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Hydrolyzed_Beef_Isolate_Peptides-opis30774.html#wartosci A co myślicie o tych pozycjach ?
Codziennie daj po 3g beta alaniny i kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html miarki tam chyba nie ma to dawaj łyżeczkę od herbaty z małą górką
Odrzywki zamówione mam nadzieje ze dobrze wybrałem ;] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html na stawy lepiej co innego niż samą glukozaminę np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Joint_&_Recovery-opis28987.html
Ja biore to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html i jestem zadowolony teraz zmieniam na http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html poniewaz jest tansze i jest go wiecej a ten sam skład , wiec polecam wybrac któres z tych 2.
[...] to wystepowało... co do takiego mixu to bierz bialko smakowe + bez smakowe carbo lub na odwrot w zaleznosci jakie smaki preferujesz bezsmakowe carbo http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html + jakies smakowe bialko lub bialko natural http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html + [...]
troche weglowadanów jest ale to sladowe ilsci, http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Isolate-opis30844.html#wartosci z jakiegos konkretnego powodu szukasz takiego bialka? Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-03-09 23:13:38
[...] na 100 dni i tansze, w leucinecarb na 100g masz 10 g laucyny olimp Ci tego nie da, każde białko się nada na noc wpc też, poza tym nie lepiej posiłek zjeść mozesz kazeine sobie kupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html zma http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-10 21:52:21